El evento, forma parte del circuito internacional más prestigioso del planeta, el Rock ‘n’ Roll Running Series, lo que le convierte en un excelente escaparate que cada año atrae a la capital de España a miles de maratonianos de todo el mundo en busca de una experiencia deportiva y turística inolvidable. En esta edición, de los 34.000 corredores inscritos, 6.658 procederán de fuera de nuestras fronteras, 1.200 más que en la cita del pasado año. Esta cifra supone un 30% del total de inscritos en el maratón -sobre un total de 9.000 participantes-, un 18% de los participantes en la multitudinaria media maratón -17.000- y un 15% de los corredores del 10k -8.000-, las tres distancias clásicas del atletismo que ofrece la cifra madrileña.
Así, en cada una de sus ediciones, el Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid no sólo eleva su nivel deportivo, con los mejores atletas nacionales de ruta y a los mejores fondistas africanos en busca de marcas históricas -como la etíope Sinaresh Yerga, que en la última edición consiguió la mejor marca femenina de la prueba, con 2:24:37, y el keniano Mark Kiptoo, que obtuvo el record mundial de maratón en la categoría M45-, sino que también consigue aumentar el valor promocional del evento para la capital.
La cifra de participación de mujeres es otro de los datos de los que presume el Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid, ya que le convierte en un referente a nivel continental: por segundo año consecutivo, la distancia de 10 kilómetros reunirá a más mujeres (52%) que hombres (48%) en la línea de salida, un hito del que ninguna otra carrera de gran tamaño puede presumir en Europa. Además, entre las tres distancias el total de participación femenina asciende al 33%.
Los datos que arroja esta edición se traducen en un impacto económico que ya alcanza los 42 millones de euros, lo cual no sólo beneficia de manera directa a la promoción turística de Madrid como destino deportivo, sino también al sector hotelero y al de la restauración. Con este espectacular crecimiento -en su edición de 2022 consiguió generar unos ingresos totales de 27.421.879€-, el Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid recupera niveles anteriores a la pandemia, una buena noticia también para el sector servicios: según el informe del impacto económico del evento en manos de la organización, los 34.000 atletas inscritos se presentarán acompañados a la carrera -los madrileños, con 3 acompañantes; con 2,20, los del resto de España; y con 3,70, los internacionales- lo que eleva a 99.695 el total de visitantes.
Entre atletas y acompañantes se generarán un total de 250.887,50 estancias -con una media de 2,9 días para españoles y 5,66 días para extranjeros-, un incremento más que considerable teniendo en cuenta las 182.623 que se registraron el pasado año. Según el informe de la organización, estas estancias supondrán un gasto medio diario de 16€ para los locales -un total de 894.480€-; 139€ para los visitantes españoles -que se dejarán 7.721.541,74€-; y 244€ para los extranjeros -que gastarán durante su estancia 34.021.367,98€-. Así, el total de ingresos generados por esta edición de 2023 se situará en 42.637.389,72€, confirmando la excelente salud del Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid, uno de los eventos estrella de la ciudad.
Una carrera comprometida
El compromiso del Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid con el deporte y con la ciudad de Madrid, a la que sirve de escaparate en todo el mundo, ha hecho que MAPOMA venga trabajando desde hace años con la sostenibilidad como una de sus principales líneas estratégicas. Este enfoque culmina en esta 45ª edición con el cálculo y la verificación de la huella de carbono de AENOR: el Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid certificará oficialmente, y por primera vez en el ámbito internacional, su huella de carbono de acuerdo con el estándar internacional ISO 14064, con un alcance que abarca la totalidad del ciclo de vida necesario para la realización de un evento deportivo internacional de esta dimensión.
Para ello, ha incorporado varias medidas a favor de la sostenibilidad de la prueba, como la eliminación de esponjas hidratantes en las carreras, la digitalización de elementos en papel (recorridos, reglamentos, instrucciones finales, etc.), la sustitución del plástico por materiales reciclables en las bolsas de avituallamiento o la inclusión de bicis y patinadores como vehículos de asistencia en carrera, hasta completar un total de 15 innovadoras iniciativas en favor del planeta, que concluirán con la medición y certificación de la huella de carbono por AENOR.
Además, el Zurich Rock ‘n’ Roll Runing Series Madrid también se ha vinculado a diversos retos solidarios -más allá de la donación de los avituallamientos sobrantes de la carreta a ONGs-, como el desafío de Zurich Foundation, que donará 1€ a AEFAT (Asociación Española Familia Ataxia Telangiectasia) por cada corredor que alcance la meta; el de Plátano de Canarias, que donará al Banco de Alimentos un kilo de plátanos por cada kilómetro recorrido por cada participante de la carrera; y los cheques solidarios entregados por parte de la organización -gracias a la contribución de miles de corredores-, que este año irán destinados a la Fundación Erik Lovaas y a la Fundación Viva Makeni.
Finalmente es importante que los participantes recuerden algunos consejos para así, terminar con éxito el recorrido
• no estrenar nada el día de la carrera.
• descansar el día anterior dar un paseíto e incluso un trote suave.
• no hacer ninguna cena excepcional el día anterior. Hay que cenar lo que se cena habitualmente.
• levantarse a la hora habitual y desayunar lo que normalmente desayunamos, no por el hecho de hacer la maratón tenemos que inflarnos a hidratos de carbono.
• si tenemos la piel muy reseca, conviene hidratarnos las piernas con una crema que lleve urea al 20 o el 30%. Pero este buen masaje hidratante hay que darlo la noche anterior, no antes de la carrera.
• sobre todo y fundamental, no estrenar nada. Hay que correr con las zapatillas con las que hayamos estado entrenando los últimos tres meses, e incluso con los mismos calcetines. Lo ideal para el domingo, que va a hacer calor, es un calcetín fino con tejido coolmax, para evitar el exceso de temperatura y el sudor.
• también es recomendable dedicar el tiempo necesario a acordonar perfectamente la zapatilla, ya que Madrid tiene un recorrido exigente, con bajadas y subidas, que puede hacer que el pie se desplace dentro de la zapatilla y dé al traste con nuestras uñas.
• si somos propensos a las ampollas, y sabiendo que el domingo va a ser un día caluroso -aunque salgamos con 9 o 10º, luego vamos a llegar a 22º- podemos recurrir a un remedio casero que es echar polvos de talco en la plantilla e incluso dentro del calcetín, para evitar el exceso de humedad dentro de la zapatilla.
• por supuesto, las uñas no debemos cortarlas el día anterior, pero si se nos ha pasado este detalle hay que cortarlas recto y limarlas, porque, muchas veces, una arista de uña es capaz de hacernos una herida en el dedo contiguo y estropearnos el día.
• evitar las prisas e ir con suficiente tiempo a la salida para evitar ese estrés precompetición que nos va a restar fuerza.
• y, si caemos lesionados, hay que recordar que, como todos los años, los podólogos vamos a estar tras la línea de meta para curar pequeñas heridas, ampollas, uñas encarnadas, hematomas y cualquier problema podológico que pudiera presentarse.